绝望主妇

科技日报北京9月13日电 （实习记者张佳欣）近日发表在《美国医学会内科杂志》和《美国医学会神经病学》上的两项研究，监测了78500名使用可穿戴跟踪器的成年人，证实每天走1万步是实现最佳健康效果的理想步数。此外研究还发现，重要的不仅仅是走多少步，还有走多快。这两项研究也是迄今最大规模的关于行走步数对健康影响的研究。研究发现，每天走1万步可以降低患痴呆症、心脏病、癌症和死亡的风险。然而，更快的步速表现出的好处超过了所达到的步数。研究论文合著者、悉尼大学查尔斯·珀金斯中心和医学与健康学院研究员马修·艾哈迈迪博士说：“这一研究的结论是，为了保护健康，人们不仅可以把每天走1万步作为理想目标，还可以走得更快些。”研究人员称，每走2000步到1万步，过早死亡的风险就会降低8%—11%。心血管疾病和癌症发病率也有类似的关联。         重点来了，在威少退役之后，各界包括众多球队、球星、媒体都送上了祝福。雷霆GM普雷斯蒂也是如此，雷霆官方第一时间发布了普雷斯蒂的声明：          “拉塞尔威斯布鲁克，是终极的竞争者。每天走的步数越多，患全因痴呆症的风险就越低。每天走3800步，风险就降低了25%。”          “他内心的信念与无所畏惧的勇气，自2008年球队成立第一天起，便为我们奠定了基石。此后的每一年，他都不断提升着全队的信心，也激励着整座城市。”          “退役之后的人生，威斯布鲁克定会如他的职业生涯一样成功——因为他的品质与天赋，在任何领域都能发光发热。

二 | 9800步是降低50%痴呆症风险的最佳步数。他带给社区的影响至今仍清晰可感，人们爱戴他，不仅因为他的才华，更因他的全心投入。研究还表明，步频强度或较快的步速显示出与所有结果（痴呆症、心脏病、癌症和死亡）的有益关联，超过了每天的总步数带来的益处。这些发现可能会为基于步速的体育运动指南提供参考，并有助于制定旨在预防慢性病的有效公共卫生计划。”          “他铸就了一段名人堂级别的生涯，靠的并非豪言壮语，也不仅是打破纪录，而是通过向我们展示一个简单问题所蕴含的力量：Why Not？”          从2008年进入NBA，威少一共为雷霆效力了11年，期间拿了无数荣誉，包括一座MVP、两次得分王等等，时至今日，依然有很多球迷将其视为雷霆的队史第一人。         普雷斯蒂向这样一位队史名宿致敬理所应当，但，相关声明下面却出现了大量质疑甚至谩骂的声音：          ——网友1：这个男人是你们的队史最佳球员，但是你连一张图都不肯配（普雷斯蒂的原文没有任何配图）          ——网友2：一天合同，拜托了，普雷斯蒂          ——网友3：哥们你是用ChatGpt写的这个文案吧          ——网友4：请给他一份一天短合同，他应该以一名雷霆球员身份退役          ——网友5：一天短合同还有一座雕像，给这位历史上最好的控卫之一          ——网友6：为什么不给这个男人一个角色球员的位置？让他以他应得的方式为他的城市打球？          ——网友7：你怎么能让他不以一名雷霆球员身份退役？尼克科里森都拥有更多的尊重          ——网友8：把他带回家，即便只是一天短合同，让他在主场首秀上场，然后得到他应得的那些爱          ——网友9：我永远不会原谅雷霆没有将威少带回俄克拉荷马来终结他的生涯，他之所以退役是因为NBA不尊重他的生涯，即便雷霆也没有签下他，这是俄城最后的耻辱          ——网友10：即便如此，你们也不愿意给他一份合同让他退役，哥们拜托          值得一提的是，普雷斯蒂声明发布之后接近3小时，雷霆官方再次发推。这一次他们带上了图，并且写道：拉塞尔，你是球场内外真正的传奇。恭喜退役，谢谢你为这座城市付出的一切。         只不过，相关状态下面，依然有一些球迷不满意：——网友1：去你们的！你们本应该给他的，远不止是在社交媒体上发一条破帖子，毕竟他为你们那破球队付出了那么多          ——网友2：为什么不在最后一个赛季签下他，他需要这样的机会，那才是最完美的结束，能不能尊重下你们的传奇？          ——网友3：我希望你们正在制作一个致敬视频（ps：至今还没有做）          有一说一，雷霆没有给威少底薪并不意外。首先雷霆已经完全进入新时代了，目前的领军人物是亚历山大、杰威、切特霍姆格伦，在三人带领下，雷霆完成了曾经三少都没有做到的事情——拿下总冠军。         而且今年休赛期的雷霆面临巨大的薪资危机，为此他们几乎将多尔特、阿龙威金斯、以赛亚乔三位出色轮换都拿去换空气，只为了省钱。在这种背景下，任何一份底薪都需要雷霆支付大量的奢侈税，而且还占据阵容名额，不签威少真的能理解。         但个人觉得， 一份一天合同真的可以有。自2019年离开俄克拉荷马至今，7年时间，威少流浪了多支球队，唯有雷霆才是真正的家，起码可以让他以一名雷霆球员身份退役，很遗憾，这种事情并没有发生。         当然，这也有可能是威少自己的意愿，不给老东家压力，不影响其他球员——我相信如果威少主动联系，一天短合同肯定会有的，但威少并不是这种性格的球员，祝福威少，等待他0号球衣退役的那天吧。

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Published on:17:54:18